Upplev Höga Kusten från första parkett helt gratis. Ta dina bästa vandrarskor och ge dig av genom kuperad terräng och slående miljöer. Längs Höga Kusten-leden finns allt från vacker utsikt till svalkande badplatser. För den som vill ha ännu mer finns ett flertal aktiviteter längs vägen som stillar utmaningslusten. Höga Kusten-leden är också en av Sveriges 12 utvalda Signaturleder.
140 km
7
5-7 dagar
Till sommaren 2024 får Höga Kusten-leden flera nya dragningar samt en omfördelning av etapperna. Detta innebär att den digitala informationen här, i Höga Kusten-appen och i Naturkartan samt informationen i viss tryckt material kan skilja sig från verkligheten. Nya etappskyltar och ledmarkeringar i naturen kommer att sättas upp under försommaren 2024. Som vandrare uppmanas du att alltid följa ledmarkeringen som finns i naturen.
Den 14 mil långa Höga Kusten-leden sträcker sig genom hela världsarvet med samma namn, från Hornöberget i söder till Örnsköldsvik i norr. Leden är indelad i 7 etapper, vilka är en unik blandning av både skärgård och trollskog med spännande naturområden med rik flora och fauna. Här finns flera aktiviteter, avstickare och unika naturupplevelser att ta del av: djupa skogar, höga kalottberg, utsiktsberg och klippkuster, klapperfält, badvikar och naturskyddsområden. Stundtals befinner du dig på nivåer 250 meter över havet. Ingen annanstans i Sverige kan du vandra så högt och så nära kusten som här!
Oavsett om du är nybörjare eller en van vandrare så finns det etapper som passar dig längs leden. Vi önskar dig en skön vandring längs Höga Kusten. Ta det lugnt och njut, du kommer att uppleva några av världsarvets absoluta höjdare!
Höga Kusten-leden är indelad i 7 etapper med varierad längd och svårighetsgrad. Alla etapper kan vandras åt båda håll och alla etappstarter och mål kan nås med bil.
På några etapper finns avstickare som du inte får missa. Så den extra omvägen kan vara väl värd mödan.
Höga Kusten-leden kan vandras från båda hållen, vilket betyder att det finns två startpunkter: Hornöberget och Örnsköldsvik. Vid starten på Hornöberget finns en stor parkering där det går bra att lämna personbilar gratis upp till 24 timmar. Vid parkering längre än 24 timmar tillkommer en avgift per dygn som Hotell Höga kusten tillhandahåller och den betalas i receptionen på hotellet. För att veta mer om avgiften kontakta Hotell Höga kusten. Det går också att åka kollektivt hit. Buss nummer 50, som går mellan Härnösand och Örnsköldsvik, stannar vid hållplats Hornöberget E4, cirka 400 meter från etapp 1 av Höga Kusten-leden. Bussen stannar också i Ullånger, Docksta, Naturum Höga Kusten E4 vid Skuleberget och på hållplats Skule Entré V E4 som ligger i närheten av Entré Väst. Linje 421 mellan Köpmanholmen och Örnsköldsvik är också en populär linje bland vandrare. Starten i Örnsköldsvik ligger vid Stadsträdgården och till Örnsköldsvik kan du resa kollektivt med tåg eller buss. Även Y-buss linje 100 stannar vid Hornöberget, Ullånger och Docksta. Utöver parkeringen vid Hornöberget finns gratis parkering vid nästan alla etappstarter inklusive samtliga tre entréer till Skuleskogens nationalpark. Vill du starta din vandring från Örnsköldsvik finns det en avgiftsbelagd parkering vid resecentrum.
GPS-koordinater till starten på Hornöberget och i Örnsköldsvik.
Aktuella busstidtabeller hittar du på www.dintur.se. För frågor om bussarna, kontakta DinTur på +46(0)771-100 110.
Vi har inga vandringsguider eller kartor över Höga Kusten-leden.
På den här sidan, hogakusten.com/hogakustenleden, hittar du aktuella kartor. Ladda också ner Höga Kusten-appen från App Store eller Google Play Store för aktuella kartor. Du hittar också kartor på Naturkartan.se och i deras app.
Vandring ställer egentligen inte några höga krav på specialutrustning men det finns några saker att tänka på för att upplevelsen ska bli så behaglig som möjligt.
Först och främst, tänk efter vad du är för person och vad du tror att du absolut inte klarar dig utan. Men vet du vad, du kommer att klara dig utan det! Att vandra är att vara i stunden, här och nu, och ta in allt det vackra du ser omkring dig. Då blir det enda viktiga att du har bekväma kläder och skor, att din packning känns skön att bära och att du känner dig trygg med att du har något att äta och dricka när du behöver fylla på energidepåerna. Fast en kamera/mobiltelefon för att kunna dokumentera dina upplevelser är trevligt att ha med.
Karta, kompass, vattentätt kartfodral, pannlampa och gps.
Penna, anteckningsblock och en spännande bok.
Tält, liggunderlag, litet sittunderlag, sovsäck, kudde, pannlampa plus extra batterier samt tältlykta.
Ryggsäcken måste vara skön att bära, gärna anpassad efter din rygglängd så att den sitter bra. Är du ute på en dagsvandring eller ska sova på vandrarhem bör inte ryggsäcken vara större än max 30 liter. Ska du däremot ut på en weekendtur och ha med dig sovsäck, tält och mat bör detta rymmas i en ryggsäck på max 50 liter. Ryggsäck, sovsäck och tält ska helst inte väga mer än 3 kilo tillsammans, då vikt för mat och annat tillkommer. Fördela tyngden rätt genom att lägga tyngre saker nära ryggen. Förutom ryggsäck är det bra med ryggsäcksregnskydd, packpåsar och vandringsstavar.
Myggnät / mygghatt, myggmedel, fästingdragare.
Vattenflaska, friluftskök (brännare och kastruller), bränsle, tändstål/tändstickor, kniv, kåsa/mugg, bestick, liten visp, tång till kastrull, diskmedel, diskborste, frystorkad mat, multiverktyg, kaffe och/eller te, salt och peppar, energigodis (till exempel torkad frukt och nötter), skräppåse.
Väl ingångna träningsskor för utomhusbruk eller löparskor fungerar utmärkt för dagsvandringar med lättare ryggsäck. Använd gärna vattentäta skor eller Goretex-material för blötare dagar. Ska du vandra längre sträckor och gå med tyngre ryggsäck är ett par lättare kängor att rekommendera, för att få en högre stabilitet och bättre stöd för anklarna. Många vandrare föredrar att ha på sig två lager strumpor – en tunn innerstrumpa och en något grövre ytterstrumpa – för att undvika skoskav. Sportstrumpor som sitter bra på foten och inte hasar ner är också att föredra.
Att tillämpa lager på lagerprincipen är en god idé, där det innersta lagret ska hålla dig varm och leda bort fukt från kroppen (ull- eller syntetmaterial). Mellanlagret ska leda fukten vidare ut men bibehålla värmen (ull eller fleece). Ytterlagret ska skydda mot väta och vind och samtidigt värma. Några plagg kan vara underställströja (lång ärm), underställströja (kort ärm), långkalsonger, underkläder (trosor, sport-bh, kalsonger), ullsockor (tunna + mellantjocka), vandringsbyxor, varm tröja (fleece eller ull), luftig skjorta i ett funktionsmaterial, mössa och/ eller buff, vindtäta handskar, regnjacka och regnbyxa, vattentät packpåse för underkläder, badkläder.
Nål, tråd, silvertejp, multiverktyg, ståltråd, tunt snöre som också kan användas som tvättlina, laglappar till tält och eventuellt uppblåsbart liggunderlag.
Första hjälpen-kit, tandborste och tandkräm, skavsårsplåster, Alvedon, necessär, snabbtorkande handduk, toalettpapper, tvål, solskyddsfaktor.
Plånbok, mobiltelefon, solglasögon, kikare, vattentät packpåse för elektronik.
Det finns flera ställen längs Höga Kusten-leden där du kan fylla på med vatten.
Du kan fylla vattenflaskor i cafét på Hotell Höga Kusten på Hornöberget. Inne på herrarnas toalett i byggnaden utanför finns det en vattenkran.
I gästhamnen i Lövvik finns det vattenkran vid Sjöbodviken gästhamn. Naturliga vattenkällor finns vid Hamntjärnen, Grönviksfjärden, Nördomstjärnen och Lidebro. På Hörsångs Camping går det att fylla på från en kran.
På etapp 3 går det att fylla på från vattenkran utanför Gavikstorpets Bed & Breakfast och Lappuddens friluftscenter.
Vid Ringråberget finns naturlig vattenkälla.
I Ullånger finns en bensinstation och matvaruaffär där du kan fylla på vatten från en kran. I Docksta finns också affärer, restauranger, hotell där man får fylla. På Docksta Vandrarhem och camping i Skoved får man också fylla på vatten. På FriluftsByn och naturum Höga Kusten går det också att fylla på vatten.
På Skulebergets havscamping går det att fylla på vatten. Därefter passerar man Skuleskogens Nationalpark och här finns flera naturliga vattenkällor och bäckar. Både vid entré syd och entré nord.
På Kajkanten Restaurang & B&B och Köpmanholmens båthamn går det att fylla på vatten. Därefter finns naturliga källor vid Köpmanholmens havsbad, Täcksberget, Sör-balesviken, Bodviken och Hörnsjön. Därefter kommer du till Örnsköldsvik centrum där det finns många ställen att fylla på vatten eller köpa på flaska.
Vi vet att det inte är tillåtet att ta med gasflaska på flyget. Därför finns det några ställen som säljer gas till utomhuskök i närheten.
Hotell Höga Kusten vid etapp 1 av Höga Kusten-leden brukar i regel ha några gasflaskor till försäljning. Intersport i Härnösand och Örnsköldsvik samt Naturkompaniet säljer också gas. Många bensinstationer brukar också sälja gas.
Ja, det finns gott om serviceutbud och restauranger längs Höga Kusten-leden.
Vid starten av Höga Kusten-leden ligger Hotell Höga Kusten. Här finns café och restaurang.
I Lövvik, från mitten av juni till mitten av augusti, är det möjligt att köpa mat och basvaror på Lövviks Restaurang & Livs.
I slutet av etapp 3 når leden Gavikstorpets B&B. Här finns ett mindre utbud av varor men goda möjligheter att laga sin egen mat. Här finns också serviceutbud som till exempel toalett och dusch.
Lappudden - På Lappuddens Friluftscentral finns god service och möjlighet att handla färdiga måltider, omsorgsfullt lagade! I närheten ligger Nordingrå centrum med matbutik, bensinmack och service (ca 30 min promenad), dit leden sedan fortsätter.
Ullånger - I Ullånger finns matbutik, samt annan service som café, restaurang, specialistbutiker och konsthantverk såväl som boende. Ullånger är dessutom en knutpunkt för busstrafik, här passerar linje 50 (under vardagar). Coop Ullånger säljer också torrmat.
Skoved - vid etappmålet finns brett serviceutbud på Docksta Vandrarhem & Camping. Här finns servicebutik, café, pool och danslogen Kustladan, samt både camping och vandrarhem. Docksta - I centrala Docksta kan man hitta en matbutik, järnaffär, bensinstation, restauranger samt logimöjligheter. ICA Docksta säljer torra nudlar och soppar
Köpmanholmen - leden passerar genom samhället och där finns service möjligheter i form av matbutik och kiosk.
Svedjeholmen - leden passerar till Hemköp i Sund eller Coop i Hörnett, Örnsköldsvik - I centrala Övik finns goda service möjligheter med matbutiker, boende och annat nyttigt som kan behövas.
Vid starten på Hornöberget finns en stor parkering där det går bra att lämna personbilar gratis upp till 24 timmar. Vid parkering längre än 24 timmar tillkommer en avgift per dygn som Hotell Höga kusten tillhandahåller och den betalas i receptionen på hotellet. För att veta mer om avgiften kontakta Hotell Höga kusten. Den är delvis övervakad med kamera. Startar du din vandring från Örnsköldsvik kan du parkera i närheten av Resecentrum. Här kan du ställa bilen upp till 14 dagar. Det kostar 25 kr per dygn och är gratis lördagar och söndagar. Parkeringen betalas via appen Easypark eller Parkster. Det finns också långtidsparkering bakom OKQ8 i Ullånger som är kostnadsfri om du börjar din vandring härifrån vilket många gör. Det går också bra att ställa bilen kostnadsfritt vid naturum Höga Kusten vid etapp 6.
Leden är välmarkerad med orange färg på träd och stolpar. Dessutom finns vägvisare i metall med riktningspilar med Höga Kusten-ledens symbol vid vägskäl och stigförgreningar.
Vi rekommenderar inte cykling längs Höga Kusten-leden. Leden är till stor del mycket tekniskt krävande och omöjlig att ta sig fram på med cykel. Det finns inget förbud mot att cykla längs Höga Kusten-leden med undantag för sträckan genom Skuleskogens Nationalpark på etapp 6. I nationalparken är det endast tillåtet att cykla längs med vattnet förbi Näskebodarna (följ blå led).
Täckningen är mestadels god men det finns givetvis radioskuggor på en del ställen och det beror till stor del på de höga bergen och djupa dalarna. I Höga Kusten har du bäst täckning om du använder Telias nät. Telenor och Tele2 har sämre täckningsgrad i Höga Kusten och Tre har minst täckningsgrad. I listan nedan ser du vilka operatörer som använder vilka nät. Du kan klicka på näten för att se täckningskartor.
Höga Kusten-ledens 7 etapper är gjorda så att det inom varje etapp finns minst en möjlighet till övernattning under tak, från enklaste raststuga till vandrarhem och hotell. Vi har även sammanställt en lista med boende längs vägen, den hittar du om du klickar på knappen nedan.
Många har vandrat leden och några har också filmat sin vandring genom världsarvet. Vi har samlat några klipp som du hittar på YouTube.
